Ep. 5 Bewege dich regelmässig und fühle dich selbstbewusster

Hi, ich bin Xenia und habe mit Hilfe von Tapping meine eigene Körperwahrnehmung verändern können, mehr Body Positivity und Selbstliebe erlangen und mein Essverhalten verbessern können 🤸‍♀️.

In dieser Podcast-Folge geht es um etwas, das ich immer wieder sage, nämlich, dass regelmässige Bewegung so wichtig ist. Nicht nur für deinen Körper, sondern auch für dein Selbstbewusstsein. Deshalb tappen wir heute gemeinsam zu diesem Thema.

Let’s MOVE !

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